随着年龄的增长，身边越来越多的朋侪都市遭遇“人到中年的烦恼”——脱发！虽然男性遇到这种情况更多，但身边的女生朋侪也有相似的苦恼：为什么过了30岁，我的头发会越来越少？为什么生完孩子，我的头发会越来越少？为什么我注意调养，我的头发还会越来越少......一梳头就掉头发？几年前，我也遇到过类似的逆境，一洗完头，梳几下头，头发就会掉一大把。对此，曾经的我束手无策，究竟导致脱发的因素许多，好比家族遗传在很大水平上决议了你会在某个年龄脱发，事情和生活的压力会加速你的脱发速度，不康健的生活方式也会加速摧残我们珍贵的秀发，甚至经常性地烫发染发，用质量不那么好或者不适合的洗发水，也会导致脱发的发生。谁让咱们的头发金贵呢！我不是医务事情者，也不是科学家，面临这个问题，只能想措施开展“自救”。无他，我的亲身履历就是“三招”：吃鸡蛋、少烫发、不熬夜！护发神器有哪些？鸡蛋：增补卵白质的最佳食物！无论是东方还是西方，中医还是西医，食疗还是医学，老偏方还是新措施，生活知识告诉我们，天天至少吃一个鸡蛋（健身达人的需求自然更多），是增补卵白质的最利便、最经济的泉源。
头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发除了使人增加美感之外，主要用于掩护头部。——百度百科有了卵白质，才会有生成细胞的基础。
所以，天天一个鸡蛋，不管是煎鸡蛋还是煮鸡蛋，都是增补卵白质的好措施。最利便的，就是早餐加一个鸡蛋！固然也可以在午餐和晚餐时多吃含鸡蛋的菜。鸡蛋是神器烫发：损伤秀发的罪魁罪魁！头发是细胞，细胞就是生命。
女生都有烫发染发的履历，过高的温度用于塑形定型，但倒霉于细胞的生存；洗发水、护发素、染发剂会让我们的头发看起来更飘逸、更有光泽、更柔顺，或者更挺拔，但这些化学试剂本质上是给我们的头发细胞打上了差别的外壳，阻遏了头发和外部空气的联系。化学试剂还会直接刺激头发的根部，如果发生不适，头发脱落是身体本能的应激反映。爱美之心、人皆有之，一年一两次烫发是很正常的，但过于频繁的烫发反而会加速头发的损伤。
姐妹们，为了我们的秀发，可以适当淘汰烫发的频率。熬夜：加速脱发的催化剂！都市生活，无论是996福报还是007，加班、熬夜似乎越来越成为打工人的一种运气。
在运转速度越来越快的当下，熬夜是对秀发的极大摧残。我们可以追念一下，熬了一宿通宵，第二天头发是不是多了许多油脂？对着镜子照照，是不是显得黯淡无光，没有光泽？更为严重的，也许还会泛起分叉、打圈等现象。没有措施，头发也是细胞，头发也有生命，心脏熬了一宿尚且受不了，更况且头发呢？所以，能早点睡就早点睡吧，不是漫无目的的佛系养生，而是为了让秀发保持的时间越发恒久。
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